по книге Натальи Правдиной

Поверьте мне, если вы даже просто живете на этой Земле, то уже одно это означает, что вы иде¬ально приспособлены к жизни, талантливы, умны и безусловно притягательны для окружающих. Это действительно так, однако у вас это вызыва¬ет недоверие, не правда ли? Все дело в том, что вы оцениваете себя, исходя из сравнения с другими людьми. И всегда можете найти кого-то, кто ока¬жется умнее вас, сильнее, быстрее, стройнее-Поэтому вы делаете вывод, что вы — хуже. Это в корне неправильный подход! Ведь каждый чело¬век уникален, каждый обладает своим индивиду-альным потенциалом и неповторимым предна¬значением. Скажите, вы можете сравнить утюг с пылесосом? Вам такое и в голову не придет, прав-да?! Но ведь сравнивать себя с другими людьми так же нелепо! Все мы разные, у всех нас разное назначение в жизни!
К сожалению, практически каждый человек страдает от заниженной самооценки. Даже те, кто производят впечатление людей, не сомневающих¬ся в собственном превосходстве, на поверку ока¬зываются крайне неуверенными в себе, прячущи¬ми комплексы неполноценности за броней важности и своей значимости. А ведь самооценка человека — мерило его успеха и счастья.
Чем выше ваша самооценка, тем большего успеха вы добьетесь в жизни, тем больше будут ценить и уважать вас окружающие люди. И самое главное — тем ближе вы подойдете к пониманию своего истинного «Я», воплощению своего высшего предназначения и наслаждению Божественной любовью и бесконечной радостью бытия! Путь к этой сияющей вершине человеческой жизни всегда начинается из точки «здесь и сей¬час», Мы с вами, дорогие мои подруги, не раз уже ступали на этот удивительный путь. Однако каж¬дый шаг здесь неизменно оказывается первым! Спускаясь из заоблачных высей на землю, уточняю: сейчас мы с вами будем по пунктам корректировать вашу самооценку, дабы приблизить ее к реальному положению вещей. А именно - к осознанию того, что вы — само совершенство. На самом глубинном уровне вашего существа вы - всегда были совершенством и неизменно остае-тесь такими! Практическое задание «Я — само совершен¬ство!» Возьмите ручку и листок бумаги и отметьте по крайней мере четыре своих достоинства, найдя хотя бы одно при ответе на каждый мой вопрос. Итак, первый вопрос: насколько вы приспо¬соблены к жизни? Наверняка вы сможете вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда вы достигали большого успеха. Неважно, что это было — бле¬стящая сдача вступительных экзаменов, победа на конкурсе или испеченный вами вкусный торт. Подумайте, какое ваше качество приблизило вас тогда к победе? Может быть, целеустремлен¬ность? Так и напишите: «Я — сильная, целеуст¬ремленная личность». Второй вопрос: насколько вы талантливы? Сразу и решительно заявляю: «обыкновенных» людей без способностей не бывает! А вот таких, кто свои таланты не замечает и не ценит,— хоть отбавляй... Внимательно прислушайтесь к себе: что вы любите делать больше всего на свете, что доставляет вам наибольшое удовольствие в жизни? Вот это скорее всего и будут ваши таланты. И не считайте, пожалуйста, их незначительными. Это всего лишь предубеждение — считать поэти¬ческий дар или способности в живописи выше, на¬пример, кулинарного таланта. Так что если вы всем сердцем отдаетесь мастерству приготовле¬ния пищи, без лишней скромности напишите, на¬пример, так: «Я — талантливый кондитер. Я пеку самый вкусный в мире „Наполеон"!» Запишите все свои таланты на листочке и под¬черкните те, которые считаете главными. Третий вопрос: как вы оцениваете свои внеш¬ние данные? Этот пункт особенно важен для женщин, ибо мужчины все же не так озабочены собственной внешностью и лишены многих сопутствующих комплексов, которые доставляют нам столько му¬чений! Однако давайте постараемся беспристраст¬но оценить свои внешние данные. Прежде всего примите за аксиому, что каждую из нас мудрая природа наделила идеальным те¬лом — именно таким, которое необходимо нам в этом воплощении для реализации своего предна¬значения. Что вы сотворили со своим телом к на¬стоящему времени — это уже другой вопрос. Но вы всегда, в любом возрасте можете вернуть свою изначальную природную силу и привлекатель-ность. У вас для этого есть все необходимые ре-зервы и возможности. А начать придется с голо-вы. Первым делом нужно выбросить из нее негативные убеждения в своей непривлекатель¬ности. Примите себя целиком и полностью — та-а. кой, какая вы есть. Скажите себе: Я люблю себя, я люблю свое тело и я принимаю се¬бя именно такой, какая я есть! Мне изначально присуща высшая, Божественная привлекательность и красота. Повторяйте эту аффирмацию каждое утро и каждый вечер, и вы вскоре убедитесь, что она ра¬ботает! Все популярные стереотипы, шаблоны и «этало¬ны» красоты без сожаления выбросьте из своего сознания. Ваша привлекательность уникальна, каждая особенность вашего тела индивидуальна и имеет свой высший смысл и свою особенную, не¬повторимую прелесть.